5مواد غذایی که باعث افزایش هوش کودکان شیرین مامی شوند
محققان آمریكایی به این نتیجه دست یافتند كه مصرف پنج ماده غذایی میتواند باعث افزایش هوش كودكان شود..... اولین ماده غذایی ماهی سالمون - ماهی آزاد - است . این ماهی منبع غنی از پروتئین و اسیدهای چرب چون امگا 3 است. این مواد میتوانند سیستم عصبی را تقویت كنند. دومین ماده غذایی سیب زمینی شیرین است . بهتر آن است كه ابتدا سیبزمینی را به ورقههای نازك بریده و با دارچین آن را دودی كنید. این ماده غذایی سرشاراز آنتی اكسیدان و ویتامین آ است و میتواند با فعال كردن عصبها، قدرت تفكر را بالا ببرد. تخم مرغ سومین ماده غذایی است. بهتر است روز را با تهیه املت خوشمزه با تخممرغهای تازه آغاز...
نویسنده :
مامان وانیا
8:27



